Kurse für deine Gesundheit & entspannung

Yogakurs für Anfänger

In diesem Kurs entdeckst du die Welt des Yoga durch das Erlernen von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken und Meditation. Es ist eine Zeit, die nur dir gehört, eine Zeit, in der du dich selbst spüren und deine innere Balance auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene finden darfst. Gib dir die Erlaubnis, du selbst zu sein und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. 

Schnupperkurse Bogenschießen und Yoga

Finde Deine Balance

Die Verbindung von Yoga und Bogenschießen kann zahlreiche Vorteile und Mehrwerte bringen.

• Bessere Fokussierung
• Atemkontrolle
• Stressabbau
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Förderung der Achtsamkeit 

Die Kombination führt zu einer ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist, die sowohl im Sport, wie auch im Alltag vom großen Nutzen ist.

Kurstermine - je 4 Stunden:

17.05.2025

21.06.2025

26.07.2025

Kosten / Kurs: 55,00€ p.P.

Dauer: 10:00 bis ca. 16:00 Uhr

Ort: Sperrfechter Freizeitpark in 74229 Oedheim

Kursleiter:
Bogenschießen: Jessica Lange
https://bogenpfade.de/

Yoga:
Anna-Sarah Fischer
https://www.anna-sarah-fischer.de/